Lucht, dag 4: van belemmering naar mogelijkheid

Onze identiteit is (deels) gevormd door de emotionele omgeving vn onze vroege kinderjaren; patronen die we herhalen in ons volwassen leven. Soms behandelen we onszelf op dezelfde manier waarop onze ouders deden. Wees vandaag extra bewust van je gedachten, overtuigingen en oordelen over jezelf. Maak een lijstje van de sterkste overtuigingen je meegegeven en 'tekortkomingen' en vertaal ze positief. Zo is gierigheid ook zuinigheid, is angst ook bescherming en kun je instabiliteit ook vertalen naar spontaniteit. Pas je taalgebruik hierop aan. Zeg niet; 'ik ben een twijfelaar', maar draai het eens om naar 'ik maak zorgvuldige afwegingen.''Ik ben eenzaam' kun je vertalen naar 'ik sta open voor liefde.' Wees mild voor jezelf, luister de muziektrack in de rechterkolom en adem fijn door.
Affirmatie: 'ik houd van en accepteer wie ik ben. Ik ben goed zoals ik ben'

0 reacties:

Een reactie posten

 
woord en beeld behoren caroline marike. ongevraagde verspreiding wordt niet op prijs gesteld. Mogelijk gemaakt door Blogger.

Email bij nieuwe post?

Twitter Updates

Meet The Author